Los resultados preliminares del estudio epidemiológico realizado por el Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) del Ministerio de Salud (Minsa), revelaron que el 52.2% de la población de Lima Metropolitana sufre de estrés de moderado a severo, causado principalmente por la pandemia por coronavirus (COVID-19) y los problemas de salud, económicos o familiares que trajo consigo.
Además, el estudió -que se efectuó en una muestra de 1.823 personas vía llamadas telefónicas- indicó que el 54.6% de limeños reportó problemas para dormir que ameritarían atención.
Al respecto, el doctor Humberto Castillo Martell, director general del INSM, precisó que conocer estos resultados contribuirá al análisis y diseño de políticas en el área de salud mental del país.
“Las afectaciones a la salud mental como resultante de la pandemia es preocupante y a la vez, una oportunidad para promover el desarrollo de reformas y mejores condiciones de vida de las poblaciones para enfrentar la COVID-19, lo que sería un desafío para el nuevo Gobierno del Perú y pueda incluirlo en su plan bicentenario”, manifestó durante las Jornadas Científicas Institucionales 2021.
Tratamiento y síntomas
Por su parte, el doctor Javier Saavedra, director de la Oficina Ejecutiva de Apoyo a la Investigación y Docencia Especializada del INSM, indicó que en estos casos se requiere de tratamiento especializado y algunas veces medicación.
“El estrés no es una enfermedad, pero puede tornarse en un trastorno mental cuando la persona estresada empieza a desarrollar cuadros de ansiedad y de depresión”, señaló.
Asimismo, reveló que los síntomas para detectarlo son el nerviosismo y cierta tensión emocional, que luego se reflejan en problemas físicos como dolores de cabeza, espalda, dolencias de digestión como la gastritis, insomnio, ansiedad, e irritabilidad.
Por ello, aconsejó que para evitar el estrés se desarrolle una vida familiar y amical valiéndose del uso de la tecnología, así como organizar mejor su trabajo, practicar deporte, escuchar música, entre otros.
Solicita ayuda
En caso de no poder controlarlo, el Instituto Nacional de Salud Mental recomienda acudir a uno de los centros de salud mental comunitarios (CSMC) implementados por el Minsa. Para ubicar el más cercano a su hogar, puede ingresar al siguiente link: https://www.minsa.gob.pe/salud-mental/.